Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM! Pojďte se s námi pravidelně hýbat, nastartovat zdravější životní styl a k tomu vyhrát atraktivní ceny. A nezapomeňte, že zdravý pohyb je naše společná výhra!
Každý měsíc nová výzva
Každý měsíc na našem facebookovém profilu vyhlásíme novou měsíční výzvu – sportovní aktivitu podporující pohyb a zdravý životní styl. Pokud vám daná aktivita nevyhovuje, můžete si ji nahradit zdoláním 211 km libovolným pohybem. Zdá se vám 211 km měsíčně jako nereálný cíl? Tak počítejte s námi. Každý den bychom měli ujít alespoň 10 tisíc kroků, abychom udělali něco pro své zdraví. A právě 10 000 kroků denně je v přepočtu přibližně 211 km měsíčně! Chůzi můžete nahradit během, kolem, koloběžkou nebo třeba in-line bruslemi.
Každý měsíc nová výhra
Odměnou za zdolání výzvy vám bude nejen zdravější tělo, lepší fyzička a dobrá nálada, ale také věcná výhra. Podělte se s námi o své úspěchy a splněné měsíční výzvy na Facebooku a vyhrajte!
Právě probíhá aktivita
Biohacking
Dubnová výzva se zaměří na biohacking! Pojďte společně s námi udělat změny ve svém životním stylu, které prospějí fyzickému i duševnímu zdraví. Zkuste si denně zapisovat, jak jíte, jak se hýbete, jak spíte či kolik máte stresu. Na konci měsíce si udělejte vyhodnocení a nastartujte životní změnu! A jak můžete vyhrát? Nahrajte do komentářů pod soutěžním příspěvkem na našem Facebooku fotografii svých zápisků či výsledků, připojte hashtagy #ZdravyPohybMojeVyhra #biohacking a počkejte na začátek května, kdy vybereme dva nejzajímavější příběhy. Pakliže si s námi chcete dát více do těla, zdolejte libovolným pohybem (během, chůzí nebo třeba na inlajnech) 211 km za měsíc a jste rovněž v soutěžním výběru!
Měsíční výhra2x glukometr sada k měření cukru v krvi
Chci se zapojitVyužijte příspěvky z Fondu prevence
Dětem i dospělým přispíváme až 2 000 Kč v rámci Programu podpory specifických diet. Příspěvek můžete využít při alergii nebo intoleranci na lepek, bílkoviny, laktózu i na nutriční poradenství v souvislosti se specifickou dietou.
Pravidla soutěže ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA
- Na začátku každého měsíce vyhlásíme na našem facebookovém profilu 211- Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR novou měsíční výzvu.
- Splňte měsíční výzvu a nahrajte svou fotografii i s popiskem pod příslušný soutěžní příspěvek na našem Facebooku.
- Do soutěže se nemusíte předem registrovat.
- Na začátku dalšího měsíce vylosujeme výherce a vyhlásíme vítěze.
Potřebujete poradit s pravidly soutěže nebo máte jiné připomínky? Kontaktujte nás na e-mailu: info@zdravypohybmojevyhra.cz
Více o pravidlechChci se zapojit
Instagram
Facebook
